Menu Zamknij

OSTATNIO NA BLOGU

Dotyk światła. Dotyk ciemności- swoboda umysłu

Gdzie podążam. W jaką stronę odwracam głowę, kiedy czuje smutek, złość czy gniew. Dlaczego kolejny raz odchodzę ze ścieżki światła i zawracam w otchłań - bolesną i niezrozumiałą. Co mnie w niej pociąga? …

Krytyk zawsze wie lepiej – swoboda umysłu

To właśnie ten moment, kiedy wszytko wraca uświadamia ci, że w tobie tkwi coś co nie pozwala ci do końca być tym kim chcesz. Odczuwasz, że masz jakieś wewnętrzne braki, jakieś niedoskonałości …

Jak zapobiegać depresji – swoboda umysłu

Nerwowość chyba dla większości z nas jest już życiową rutyną. Zmorą, która nie pozwala nam cieszyć się życiem i czerpać z niego to co najlepsze. Stres zaburza spokój naszej psychiki, trudno nam później …

Przyczyny depresji – swoboda umysłu

Przyczyny depresji są rożne. Zewnętrzne - jak np. utrata pracy czy rozwód, jak i wewnętrzne, biologiczne, kiedy to objawy depresji pojawiają się znikąd. Zazwyczaj jednak choroba pojawia się w wyniku działania kilku działających …

POLECANE - depresja i lęk

Triada poznawcza a depresja

Według Aarona Becka do powstawania depresji przyczynia się nasz sposób myślenia. To od naszego myślenia zależy wychodzenie, bądź  utrzymywanie się w stanie depresji. To co…

NAJCZĘŚCIEJ ODWIEDZANE

Jestem Bogiem – co wyróżnia psychopatę – 10 typowych cech

Chcą być podziwiani, uwielbiani, odbierani jako silne i niezależne osoby.  I często tak jest, szczególnie teraz, gdy w dzisiejszym świecie króluje dążenie do zdobycia sukcesu i władzy. To świat stworzony dla nich - psychopaci, socjopaci - bo różnie są nazywani, w takim świecie łatwo odnajdują swoją drogę. Niewrażliwi, bez skrupułów, bezwzględnie dążą do obranego celu. To nie kryminaliści czy seryjni zabójcy …

Wyuczona bezradność a depresja i lęk

Czym jest wyuczona bezradność? To przekonanie, to oczekiwanie, że w przyszłości będą pojawiać się wydarzenia, które niekorzystnie odbija się na danej osobie, na które ta osoba nie będzie miała wpływu. Osoba taka jest przekonana, że nie am żadnej kontroli nad zdarzeniami dziejącymi się w jej życiu, którym nie może zapobiec. Jest pewna tego, że tego typu zdarzenia będą pojawiać się w …

Nasza wrodzona, naturalna moralność – swoboda umysłu

Dziedzictwo wpływa na nasze myśli, przeżycia, nasze uczucia, na naszą moralność, o czym wspominałam w poście Nieświadomość – nasze demony przeszłości  Nasza moralność nie kształtuje się tylko pod wpływem środowiska, w którym żyjemy, czy się wychowywaliśmy, jest ona dana nam góry, zapisana w naszych genach. Psychiatra Andrzej Kępiński nazywa ją „moralnością naturalną”. Każdy z nas rodzi się z nią. Naturalne prawo dane przez …

POLECANE - emocje

POLECANE - psychologia

Triada poznawcza a depresja

Według Aarona Becka do powstawania depresji przyczynia się nasz sposób myślenia. To od naszego myślenia zależy wychodzenie, bądź  utrzymywanie się w stanie depresji. To co…

Czy jesteśmy dobrymi kłamcami?

Czy jesteśmy dobrymi kłamcami? “Oszukiwanie innych stanowi istotny element codziennych interakcji społecznych” – tak rozpoczyna się jeden z rozdziałów książki Aldera Vrija zatytułowanej “Wykrywanie kłamstw…