Menu Zamknij

OSTATNIO NA BLOGU

Psychologia jako nauka

Psychologia, zgodnie z etymologią wyrazu, od czasu Arystotelesowskiego traktatu "O duszy" była nauką o duszy jako bycie substancjalnym. U Wundta precesualnie ujmowana dusza staje się sumą treści doświadczenia bezpośredniego, świadomą psychiką; nieświadoma psychika …

Read More
pewność siebie

Jak rozwinąć w sobie pewność siebie?

"Wspaniałe sukcesy osiągają tylko ci, którzy ośmielili się uwierzyć, że coś w nich samych jest potężniejsze od okoliczności" - Bruce Barton Każdy z nas może rozwinąć w sobie niezachwianą pewność siebie. Poczuć w sobie …

Read More

POLECANE - depresja i lęk

NAJCZĘŚCIEJ ODWIEDZANE

Konsekwencje złości

Konsekwencje złości – jakie szkody może spowodować twoja złość?

  Konsekwencje złości burzysz spokój, zarówno swój jak i innych, niszczysz więź jaka jest miedzy wami, inni odsuwają się od ciebie, inni również ciebie atakują, broniąc się przed tobą co odbija się niekorzystnie i na tobie, podsycasz i tak już napięte stosunki pomiędzy wami, wpędzasz innych w przygnębienie, depresję; ludzie przez ciebie cierpią  - czy tego chcesz? ty również odczuwasz psychiczny dyskomfort...twoje …

Read More
wewnętrzny monolog

Nasz wewnętrzny monolog – jak wpływa na nasze życie?

Nasz wewnętrzny monolog! Kto jest naszym najczęstszym rozmówcą? Oczywiście to my sami. Mówimy do siebie nieustannie. Słowa wypowiadane w myślach mają wpływ na nasze emocje, na nasze relacje  innymi ludźmi, na naszą aktywność, po prostu na nasze zachowanie. To one są źródłem naszej wewnętrznej siły, dodają nam energii potrzebnej nam w życiu. Ale i one również są źródłem naszych negatywnych stanów …

Read More
wyznaczniki depresji

Jak nasza interpretacja wydarzeń toruje drogę depresji – swoboda umysłu

Kiedy  już uda nam się pokonać depresję nadal ciągle jesteśmy narażeni na  jej powrót. Depresja mija, ale nasze myślenie często pozostaje niezmienione. Jeżeli nie zrobiliśmy sobie w głowie generalnego remontu, to ciągle jesteśmy podatni na stresory, które wywołały w nas depresję. U każdego z nas odmienne sytuacje mogą na nowo ją aktywować. Taką aktywację, pobudzenie na nowo  wywołują w nas wspomnienia minionych …

Read More

POLECANE - emocje

POLECANE - psychologia

Psychologia jako nauka

Psychologia, zgodnie z etymologią wyrazu, od czasu Arystotelesowskiego traktatu “O duszy” była nauką o duszy jako bycie substancjalnym. U Wundta precesualnie ujmowana dusza staje się…

Triada poznawcza a depresja

Według Aarona Becka do powstawania depresji przyczynia się nasz sposób myślenia. To od naszego myślenia zależy wychodzenie, bądź  utrzymywanie się w stanie depresji. To co…